Puasa Ramadan: Manfaat Besar bagi Sistem Kekebalan Tubuh
IKOLOM.NEWS, MAKASSAR – Puasa Ramadan bukan hanya memiliki nilai spiritual, tetapi juga memberikan dampak positif bagi kesehatan, terutama dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh. Saat berpuasa, tubuh mengalami berbagai adaptasi biologis yang dapat meningkatkan daya tahan terhadap penyakit. Dengan pola makan yang tepat saat sahur dan berbuka, puasa dapat menjadi metode alami untuk menjaga imunitas tubuh…